Что байкеры едят в покатушках и походах
Статья написана камрадом КоМак[link1] с уточнениями Wenger X
Про потребление байкером жидкостей написано здесь[link2].
Меню длительных поездок может быть самым разнообразным.
Но есть продукты, которые однозначно помогут байкеру не пасть без сил.
Шоколад. Обязательный пищевой элемент, богатый источник углеводов, которые являются мышечным топливом, должен быть всегда на любой покатушке. Super Sniсkers например — там еще и орехи есть. Nuts годится. "Квадратиш, практиш, гут" Ritter Sport хороший, но дорогой.
Финики. Ну тут нечего сказать, отличный продукт, и байкер, его имеющий, и пользуется исключительным уважением коллектива :) Покупать финики следует в проверенном месте. Это рынок "Зеленые крыши" на перекрестке ул. Гагарина и Парковой (вход со стороны перекрестка, третий "отсек" справа, продавец — небольшого роста южный человек). В дополнение к финикам хорошо идет
арахис, сушеный
чернослив, да и любые сухофрукты и орехи, какие нравятся. Большой их плюс — можно подкрепляться на ходу, на ходу же запивая водой из
фляги[link3].
Вареное куриное мясо. Наиболее любимо мышцами и несказанно эффективно. Максимальная пользительность достигается употреблением _исключительно_ белого мяса (грудки), без жира, шкуры и прочей нечисти. Окорочка – не так полезно.
Всякие злаки (например – рис) употреблять не рекомендуется. Очень тяжелая пища для организма. Однако в походе с ночевкой очень хорошо вечером съесть большую порцию рисовой или гречневой
каши с тушенкой! Рекомендую брать с собой крупу
"Увелка", которая варится в пакетиках (пробовали гречку и рис, очень хорошие). "Макфа" существенно менее вкусна, зато варится быстрее.
А вот разного рода сублимированные ужины (готовое второе с подливкой, бизнес-ланчи и т.п.) не слишком питательны и содержат глютамат натрия, за запрещение которого выступает все прогрессивное человечество :)
Превосходная еда содержится в
пайках, которые делают для солдат предполагаемого противника. Это я про блок НАТО и т.н.
"натовские пайки". Если кто-нибудь знает, где их можно раздобыть — прошу отметиться в комментариях.
[link2] https://ontheroad.dmitriev.su/OPitaniiBajjkera/ProPit'e
[link3] https://ontheroad.dmitriev.su/Pribambasy#h97-6